阳光心态，共促科研 ——实验室举办博士生心理健康团体辅导活动

6月19日，研究生部于实验室未来科学城园区308楼207会议室举办了以“阳光心态、共促科研”为主题的博士生心理健康团体辅导活动。本次活动特别邀请中央财经大学社会与心理学院张丽教授作为辅导教师，现场吸引了20余名博士生踊跃参加。

活动伊始，张丽教授向同学们介绍了心理健康对于科研工作的重要性，并鼓励大家在面对压力时保持积极乐观的心态。随后，活动正式进入第一个环节——自我介绍与解压动作展示，同学们依次介绍自己的名字，并展示一个自己认为能够缓解压力的招牌动作，有的同学深呼吸，有的同学伸展双臂，还有的同学轻轻拍打自己的肩膀。这些动作不仅让彼此更加熟悉，也在无形中营造出一种轻松愉悦的氛围。

第二个环节是画出自己的压力朋友。张丽教授引导同学们拿起画笔，在纸上描绘出自己心中的“压力朋友”，并鼓励大家分享自己所画内容背后所代表的压力来源。同学们充分发挥想象力，用各种形象和色彩来表达自己的压力感受。有人画了一座高山，象征着科研道路上的重重难题；还有人画了曲折的台阶，寓意科研创新上的曲折和艰难……当同学们分享自己的画作时，大家认真倾听，不时点头表示理解，现场充满了真诚与温馨。

最后，张丽教授引导大家总结一句话，分享自己在活动中的收获和感悟。同学们纷纷表示受益匪浅，认识到面对压力和困难时，要积极行动起来，抓住关键问题并投入其中，从而更好地应对压力，保持阳光心态。

此次“阳光心态，共促科研”博士生心理健康团体辅导活动，充分体现了实验室对博士生群体心理健康的重视。未来，研究生部还将依托“博士生心理咨询工作站”，继续创新心理健康服务举措，为博士生们提供更多的心理健康支持和辅导，助力他们在科研道路上轻松前行、行稳致远。